Большие оладьи с бананами

2739
views
Большие оладьи с бананами
Большие оладьи с бананами на кефире

Большие оладьи с бананами

Представляю вашему вниманию простой и оригинальный рецепт: большие оладьи с бананами на кефире.  Их хорошо готовить на завтрак или перекус. Можно такие оладьи приготовить вообще без сахара, банан даст свою сладинку, но этого будет не достаточно если вы сладкоежка))

Информация о рецепте:

  • Время приготовления: 30 минут
  • Порции: 9 больших оладьев
  • Калорийность: 123 ккал на 1 большой оладушек с сахаром
  • Калорийность: 102 ккал на 1 большой оладушек без сахара

Ингредиенты/Калорийность:

  • 150 гр. муки = 546 ккал
  • 1 яйцо = 94 кал
  • 200 гр. кефира 2,5% = 106 ккал
  • 0,5 ч.л. соды = 0
  •  2 ст. л. сахара (50 гр.) = 194 ккал
  • 2 банана = 170 ккал
  • щепотка соли

Приготовление:

  • Банан нарезаем тоненькими кружочками.
  • В миску выливаем кефир, вбиваем яйцо, кладем соду. Пусть смесь постоит 5 минут. Затем добавляем соль, сахар и муку. Замешиваем тесто консистенции «густая сметана».
  • На сковороду, смазанную маслом, выкладываем тесто. На один оладушек 2 полные столовые ложки. Сразу сверху, пока еще тесто не схватилось кладем кружочки бананов, штук по шесть на один оладушек. Переворачивать когда низ зарумянится, но верх еще не высохнет.
  • Оладьи получаются большие, как 2 или даже 3 стандартных.
  • Приятного аппетита.
Интересное:  Песочное печенье двухцветное с какао
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here