Банановый мягкейк с чаем Матча рецепт за 10 минут

43
views
myagkeyk bananoviy

Вкусный и полезный завтрак за 10 минут это банановый мягкейк с чаем «Матча». Ниже представлен рецепт на 1 порцию, если нужно больше, увеличивайте количество продуктов. Калорийность мягкейка 280 ккал на всю порцию, при условии, что творог обезжиренный, а мука рисовая.

Банановый мягкейк с чаем матча рецепт

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 100 гр. мягкого творога
  • 1 банан
  • 30 гр. муки любой, но лучше рисовой
  • 1 ч.л. меда или сахара
  • 0,5 ч.л. чая «Матча»

Приготовление:

В миске разминаем вилкой банан, добавляем остальные продукты, кроме чая Матча, и перемешиваем. Можно блендером, тогда получится консистенция однородная. Я перемешала все ложкой и в мягкейке чувствовались небольшие кусочки банана-это вкусно.
Делим тесто пополам, в одну часть добавляем чай «Матча». В чашку или пиалку (форма получится как у меня на фото) выливаем слоями тесто. Сначала зелёное (которое с Матчой), затем светлое, потом в середину остатки зелёного. Чашку при этом смазывать маслом не нужно, тесто не прилипнет.

Важно! Хоть в рецепте и нет разрыхлителя, тесто при приготовлении неплохо поднимется, поэтому не наливайте чашу или пиалку до самых краев!

банановый мягкейк с чаем матча

Готовим в микроволновке 4-5 минут на полной мощности. Когда мягкейк легко выскользнет из чашки в тарелку, значит он готов. Кушайте и наслаждайтесь, ведь это вкусно и красиво. 

Приятного аппетита! 

Интересное: Вкусный манник на кефире

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here