- Калорийность вафель из творога 307 ккал на 100 гр.
- Калорийность диетических творожных вафель ПП 110 ккал на 100 гр.
Венские вафли творожные рецепт пошаговый с фото
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 200 гр. творога 5%
- 2 яйца
- 50 гр. сливочного масла
- 2 ст.л. сахара
- 6 ст. л. молока
- 120 гр. муки
- соль щепотка
- ванилин
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В глубокой чашке смешиваем творог с яйцами. Можно разбить блендером, вафли получатся нежнее.
Добавляем растопленное сливочное масло, молоко и сахар. Солим и тщательно перемешиваем.
На последнем этапе вмешиваем просеянную муку и ванилин.
Тесто должно получиться густым и не стекать с ложки, а падать кусками.
Выкладываем в разогретую электровафельницу тесто. Я заполняю не полностью, а кладу по 1 ст.л. на вафлю. Жарим до румяности около 3-5 минут. Смотрите по своей вафельнице. Если в тесте много сахара или вы добавляли мед, то вафли получатся более зажаристые.
Вафли из творога в вафельнице рецепт пп
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 100 гр. творог обезжиренный
- 2 яйца
- 150 мл. молока 1% или воды
- 10-12 ст.л. пп муки (рисовая, овсяная или кукурузная)
- подсластитель без калорий (стевия, эритрит)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 1 ст.л. оливкового или кокосового масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПП ВАФЕЛЬ
Яйца, молоко, подсластитель взбиваем в чаше. Затем добавляем творог, муку, разрыхлитель. Хорошо перемешиваем. Если не любите комочки творога, предварительно перетрите его через сито или погружным блендером. В самом конце вмешиваем масло. Тесто получится густое, если нет, немного добавим муки. Жарим в электровафельнице около 5 минут. Низкокалорийные творожные пп вафли готовы! Приятного аппетита!
Интересное: Творожные шарики
